Abychom ušetřili teplo ve vyhřátých domovech, často méně větráme, ale tím škodíme zdraví. Zde je několik užitečných tipů, jak větrat správně.
V zimě má vzduch tendenci být sušší a topením tento jev ještě více zhoršujeme. Bojíme se otevřít okno, abychom nepřišli o nahromaděné teplo, ale tím si držíme v místnostech nezdravý vzduch, který v interiéru neustále cirkuluje.
Problémem je i vlhkost, která se pomstí zejména malým prostorem. Přísun čerstvého vzduchu do interiéru reguluje teplotu a pomáhá zbavit se nakumulovaných vlhkosti, díky tomu umožňuje předcházet tvorbě plísní a různých hub.
Právě tyto nežádoucí jevy podporují vznik alergií a astmatu. Je proto velmi vhodné vytvořit si z větrání denní rituál.
Jak a kdy je nejlépe větrat?
Větrejte několikrát denně, krátce a intenzivně. „V zimě je třeba větrat intenzivně dva až třikrát denně alespoň 5 až 10 minut. Dojde k výměně vzduchu a zároveň se teplota v místnosti výrazně neochladí. Na jaře a na podzim může spotřebitel čas větrání prodloužit na 15 až 30 minut několikrát za den, „radí Magdaléna Bartková ze společnosti VELUX.
Běžné ranní rituály mnoha lidí často zahrnují vyvětrání ložnice a koupelny po sprchování.
Podobně, mnozí instinktivně otevírají okna, aby přivedly do místnosti čerstvý vzduch po vaření a úklidu, při návratu domů nebo před spaním.
Pravidelné větrání domácnosti přispívá ke zdravému vnitřnímu prostředí a zvyšuje komfort bydlení členy rodiny.
Jak si můžete uškodit nesprávným větráním?
Znečištění vnitřního ovzduší a přítomnost škodlivin v domácnosti je zátěží zejména pro alergiky, astmatiky, lidí trpících chronickými respiračními onemocněními, nakolik přítomnost těchto faktorů jim může zhoršovat zdravotní stav a celkovou kvalitu života.
„Znečištěné prostředí v domácnosti se může často projevovat drobnými, nežádoucími příznaky ve formě dráždění očí, nosu, krku či kůže nebo příznaky jako je únava či bolest hlavy.
Stále častější je také výskyt různých alergií a chronických respiračních onemocnění jako astma či bronchitida, které mohou být také spojeny se znečištěným vnitřním prostředím, v důsledku přítomnosti prachu, peří, srsti, roztočů, plísní či chemických škodlivin přítomných ve vnitřním ovzduší, zejména těkavých organických látek uvolňujících se z nábytku, podlah, barev či chemikálií používaných v domácnosti, „upozorňuje Martina Merková z Úřadu veřejného zdravotnictví Slovenské republiky.
Akutní respirační onemocnění podle jejích slov přicházejí v úvahu právě v tomto období v chladných měsících roku, kdy se ve vnitřním prostředí domácnosti častěji zdržuje více osob a při nedostatečném větrání je vyšší riziko nákazy zdravých členů domácnosti od nemocných.
Tipy jak správně větrat
Větrejte prostory minimálně třikrát denně. V případě, že máte střešní okna, využijte komínový efekt.
Na začátku topné sezóny větrejte častěji, protože tehdy je vyšší pravděpodobnost vzniku kondenzace a vlhkosti.
Během sprchování zavírejte dveře koupelny. Po sprchování otřete stěny a podlahy, a pokud máte v koupelně okna, tak jejich otevřete.
Nesušte mokré oblečení a jiné předměty uvnitř.
Nábytek neumisťujte k obvodovým stěnám.
Nechte otevřené ventilační klapky alespoň na štěrbinové větrání prostoru.
Větrejte raději častěji a kratší. Je to lepší než nižší počet delších větrání.
Při vaření zakrývejte hrnce a pánve pokličkou – ušetříte i energii.
